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中考体育常见犯规现象 您值得关注

来源:网络 2018-10-23
别以为中考还远的了,但是您在训练体育中如果养成了这些犯规现象是很难纠正的。为此,我们为大家提供了中考体育常见犯规现象,快来查阅吧~中考体育常见犯规现象一分钟跳绳不允许踩踏传感接口部位场地器材:智能型跳绳测试仪、跳绳(考生自备)考生一定要在跳绳感应板感应区域内进行跳绳测试。每跳一次,同时摇绳一回环,即从身后开始,绕身体一周,绳过脚为一次。跳绳时绊脚,该次不计数,测试继续进行并延续计数。考生开始跳绳时,仪器自动启动计时,一分钟后仪器自动停止计时,测试结束。每人测试一次。记录1分钟内完成次数,精确到个位。考生不允许踩踏传感接口部位,考生不在感应区域内测试不计成绩。掷实心球不能有助跑或起跳场地器材:智能型实心球测试仪;实心球3个,实心球重为2千克考生站在起掷线后,两脚前后或左右开立,身体面对投掷方向。双手举球至头上方稍后仰,原地用力把球投向前方掷出。如两脚前后开立投掷,当球出手的同时后脚可向前迈出一步,但不得踩线。考生必须将实心球投掷到测试区域内,投入至区域外不计成绩。每人连续测试三次,取最好成绩。记录以米为单位,取一位小数。考生需原地投掷,不能有助跑或起跳。否则,该次投掷为犯规。将球投出后,应保持身体平衡,如因未站稳而进入防犯规区域,则该次测试犯规。实心球必须从考生肩上方双手投出。仰卧起坐不能左右摇摆场地器材:智能型仰卧起坐测试仪考生按要求将传感仪佩戴在右臂腋下位置,双脚勾住测试平垫上的勾脚装置,双膝弯曲90°,两手指交叉贴于脑后,平躺在测试平垫上。仰卧时,上肢躯干必须躺于测试平垫上;起坐时,两肘触及或超过双膝且上肢躯干必须超过于平垫90°为完成一次。每人测试一次,记录1分钟内完成次数,精确到个位。考生双脚必须放于垫上,且踝关节必须按要求勾实勾脚装置,仰卧时两肩胛必须触垫。在测试过程中不得左右摇摆,借助肘部撑垫的力量起坐。遇仰卧时上肢躯干未与测试平垫平行接触不计数;起坐时上肢躯干未与测试平垫角度超过90°的不计数。中考体育常见犯规现象就为大家整理到此,更多中考体育备考信息请时刻关注我们中考体育备考专栏查阅~
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